| 全馬 | 06:58:40 | 09:55/km | 第24馬官方成績 | 日期 | 2017-03-12 | 成績 | 06:58:40 | 總名次 | 1268 / 1594 | 分組名次 | 237 / 313 | 平均速度 | 09:55/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:42'45" (+06'45") | 01:32'06" (+15'11") | | 00:49'21" (+13'21") | | 00:45'35" (+09'35") | 01:25'36" (+08'41") | | 00:40'01" (+04'01") | | 00:40'30" (+04'30") | 01:24'05" (+07'10") | | 00:43'35" (+07'35") | | 00:36'00" | 01:16'55" | | 00:40'55" (+04'55") | |
日期: 2017-03-12 06:20 - 地點: 埔里地母廟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2430 Cal - 平均步頻: 154 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 08'30" (+03'03") | 1000 / 1000 | 2 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 2000 | 3 | | 08'59" (+03'32") | 1000 / 3000 | 4 | | 06'55" (+01'28") | 1000 / 4000 | 5 | | 11'26" (+05'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'58" (+05'31") | 1000 / 6000 | 7 | | 17'39" (+12'12") | 1000 / 7000 | 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 | 9 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 9000 | 10 | | 08'29" (+03'02") | 1000 / 10000 | 11 | | 11'35" (+06'08") | 1000 / 11000 | 12 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 12000 | 13 | | 10'50" (+05'23") | 1000 / 13000 | 14 | | 07'38" (+02'11") | 1000 / 14000 | 15 | | 08'05" (+02'38") | 1000 / 15000 | 16 | | 07'12" (+01'45") | 1000 / 16000 | 17 | | 07'28" (+02'01") | 1000 / 17000 | 18 | | 09'05" (+03'38") | 1000 / 18000 | 19 | | 07'54" (+02'27") | 1000 / 19000 | 20 | | 08'18" (+02'51") | 1000 / 20000 | 21 | | 07'15" (+01'48") | 1000 / 21000 | 22 | | 08'11" (+02'44") | 1000 / 22000 | 23 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 23000 | 24 | | 07'44" (+02'17") | 1000 / 24000 | 25 | | 10'30" (+05'03") | 1000 / 25000 | 26 | | 08'22" (+02'55") | 1000 / 26000 | 27 | | 07'02" (+01'35") | 1000 / 27000 | 28 | | 12'49" (+07'22") | 1000 / 28000 | 29 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 29000 | 30 | | 08'26" (+02'59") | 1000 / 30000 | 31 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 31000 | 32 | | 08'41" (+03'14") | 1000 / 32000 | 33 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 33000 | 34 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 34000 | 35 | | 07'20" (+01'53") | 1000 / 35000 | 36 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 36000 | 37 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 37000 | 38 | | 11'23" (+05'56") | 1000 / 38000 | 39 | | 07'50" (+02'23") | 1000 / 39000 | 40 | | 08'37" (+03'10") | 1000 / 40000 | 41 | | 08'41" (+03'14") | 1000 / 41000 | 42 | | 10'32" (+05'05") | 1000 / 42000 | 43 | | 11'58" (+06'31") | 1000 / 43000 | 44 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 44000 | 45 | | 09'36" (+04'09") | 1000 / 45000 | 46 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 46000 | 47 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 47000 | 48 | | 08'41" (+03'14") | 1000 / 48000 | 49 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 49000 | 50 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 50000 |
第24馬 埔里馬拉松
報名的那時候想說渣打馬生日馬結束之後,3月份再報個歡樂馬來玩一玩,完全忘了之前三重馬之後下定決心3月份太熱要開始放暑假的事情了。
謝謝亨利的團報,雖然你工作很忙很晚拿到物資,拿到完賽證明的時候還想說我幹麻不找暗光鳥拿物資就好了...
前一天剛好高中同學婚宴,考慮了好久之後決定喝完喜酒再趕下去埔里。
感謝堂哥接送以及借我機車,提供房間讓我睡,好久沒有好好聊天真開心。
下午16:00的國光客運,到埔里已經晚上20:00,借了機車之後,跑去暗光鳥那邊本來想吃個烤肉,但是看現場的氣氛,我好害怕被叫上去喝酒,於是我就逃跑了。
吃完晚餐,在7-11買好早餐,想起要去暗光鳥最重要的任務,拿別針,忘記了,但我又不想回去那恐怖的地方,趕緊約了Cary,跑去找她救援。
回到埔里堂哥家,堂哥準備好了舒適的客房給我睡,準備毛巾和浴室的用品的介紹,讓我洗好澡之後好好的早點睡覺。
堂哥家離18度C的接駁點很近,只要轉3個項口,但我早上5:30到18度C接駁車排隊排超長,只好用走路的走去會場,超遠的。
寄完物到暗光鳥的帳篷,和大家一起拍照,準備一起起跑。
起跑之後用暖身的速度跑著,忽然發現前方的費公主,想起之前有開玩笑的說過要陪跑的事,就決定跟著費公主一起跑了,其實也是跟著暗光鳥的一大群人一起跑,每到一個景點就是拍了又拍,拍照人越來越多,都拍不完。
大會公佈全馬有19個補給站,我決定每個補給站都要好好拍照,想說每個補給站打卡好像有點誇張,結果才4.4k就2個補給站,綠豆粉圓誇張到讓我很想打卡,就開始了打卡跑馬吃喝之旅了。
過了沒多久從地理中心碑旁邊上山,上坡跑著跑著就開始走路了,下來的人都說山頂有山豬肉,我們還是繼續慢慢的走上山,看到飛行傘場地的美景,找人一起拍照,越來越大團越拍越久,結果山豬肉居然被吃光了,撕了一小塊骨頭旁邊的肉解饞一下。拿了折返信物,其他的補給還是很好吃的。
在這邊遇到皇斌,後來好像也跑在前後附近。這邊有遇到財哥,聽說他在這個補給站停留很久。
下坡有遇到清冰,還有遇到我大學學長,跑步這麼久還是第一次遇到,在這麼多人海之中找到人還真是不容易。
下了山又在地理中心碑拍照。
反正跑一跑又到了補給站,拍照吃東西喝運動飲料,很特別的就打個卡,反正剛吃完東西也跑不起來,慢慢走一會兒消化一下再開始跑,關門時間反正7小時,那時候一點都不緊張。
許多飲料都是先拿再說,結果都拍照了,喝了一口才發現是雞尾酒,不喝酒的我有種要喝醉的感覺,趕緊拿了舒跑和水來沖淡一些。
跑著跑著跑到了埔里鯉魚潭,這個補給站的黑糖蛋糕好好吃,還有可愛小妹妹拿來分給大家。
鯉魚潭我好像沒來過,跑起來給我的感覺跟日本由布院的金鱗湖感覺有點像,湖不大,小小的,四周都是山,倒影映在湖面上風景不錯。
在這邊上個廁所,不用排隊又乾淨。
我們出來鯉魚潭才在對向看到財哥,果然是南橫恢復跑。
沿路跑跑跑,風景都蠻不錯的,看到風鈴木,樹葡萄,大家又停下來拍照。
這時候居然有些肚子餓,剛好補給站有好吃的類似鳳梨酥的桑葚酥和荔枝酥,吃了3個。
才剛跑一跑又開始上坡了,原來是要去中台禪寺,當然爬坡又開始用走的,爬上了世界博物館,這個補給站居然出現包子,還有肉排,我拿了一個包子來吃,結果後來肚子好脹。
我第一次來中台禪寺,所以又不免拍照打卡。
結果在這時候發現,我的920表里程多了2k了,變成快樂表了,只好看旁邊的路牌指標,手錶只看時間來推算時間。
經過了埔里金城武樹,還有現烤的肉片,要拍照的時候就剩下幾片了,拍完照拿起牙籤只剩下最後一片,差一點就要發生為了拍照沒吃到烤肉的悲劇。
這時候太陽越來越大,開始覺得有要抽筋的感覺,沒想到跑這麼慢還會抽筋。
看到了路旁33k的標語,真的覺得有一座高牆在我的前面。
結果我真的抽筋了,費公主陪我走了一下,剛好在夜總會旁邊,我就叫她先往前跑,再下一個補給站等。
抽筋的地方是在大腿內側,沒辦法學泰瑞神敲打一下就恢復這樣。
剛好遇到了忠原和皇斌,他們問我怎麼了,我說我抽筋,皇斌拿了一個電解質錠給我,吃了之後居然就好多了,又可以跑起來了。
到了36.8k,因為出現了看起來很厲害的麵包,和超好吃的水餃,也吃了香蕉沾鹽巴,喝了很多舒跑。
但其實還是要走走跑跑的,一直在算關門時間,到底可以走路走多久,還是一定要跑起來了。
到了38k的補給站,有超好吃的香腸,還有杏仁片,天氣真得很熱,運動飲料又喝了好多。
這邊開始跑河堤邊,跑一跑發現看起來像臭水溝的裡面居然有好多魚,還蠻驚訝的說。
40k又還有一個補給站,18度c的木輪蛋糕好好吃,但這邊已經沒力氣打卡了,而且還怕被關門,剩2k,還有15分鐘關門,沒辦法用走的了。
這時候財哥忽然追上我們了,他說他追了好久,我得腳暫時沒有抽筋的感覺,跟費公主說我們慢慢的跑起來,跑慢一點,完全是一個陪跑反而拖累的情況。
不斷的看著時間倒數,有個志工大哥騎著機車說剩下2分鐘了,唉呀呀,怎麼辦?
幸好轉個彎就看見拱門了,跑到前面看到大會的時間已經到了6:59:40秒,本來費公主有想要壓線59秒的,但我一點都不想要故意拖這一點點的時間,我是真的要快要被關門了啊。
雖然後面有點糟糕,但陪跑任務總算是完成了。
大會時間:06:59:45,晶片時間:06:58:40
領了獎牌,完賽禮,領了成績證明,用園遊卷換了一杯冬瓜珍珠,拿了寄物包包,回到暗光鳥帳篷休息。
然後打卡完賽照,趕著去坐2:00的最後一班接駁車到市區18度c,騎機車回堂哥家洗澡換衣服。
堂哥買了便當給我吃,然後載我去客運站坐車,回台中的路上,還好沒有塞車塞很久。
這場埔里馬,補給真的超好,而且是以關門邊緣後段班的補給來做判斷,真的超棒,而且志工好熱情,也有小朋友來幫我們加油。
看了一下以前的紀錄,全馬的PW是6:42,現在升級到6:58了。
我們跑經過菇菇農場的時候,有人還說想要種菇菇的,現在你的願望實現了,完賽禮裡面就有。 賽後評分: 補給非常棒,志工很熱情. 給 5 星 3月累積里程 : 110.59 km 亞瑟士 GT2000 3 綠 累積 : 897.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 08'30" | 00:08'30" | 2 | 06'54" | 00:15'24" | 3 | 08'59" | 00:24'23" | 4 | 06'55" | 00:31'18" | 5 | 11'27" | 00:42'45" | 6 | 10'58" | 00:53'43" | 7 | 17'40" | 01:11'23" | 8 | 05'27" | 01:16'50" | 9 | 06'46" | 01:23'36" | 10 | 08'30" | 01:32'06" | 11 | 11'36" | 01:43'42" | 12 | 07'25" | 01:51'07" | 13 | 10'51" | 02:01'58" | 14 | 07'38" | 02:09'36" | 15 | 08'05" | 02:17'41" | 16 | 07'13" | 02:24'54" | 17 | 07'29" | 02:32'23" | 18 | 09'06" | 02:41'29" | 19 | 07'54" | 02:49'23" | 20 | 08'19" | 02:57'42" | 21 | 07'16" | 03:04'58" | 22 | 08'11" | 03:13'09" | 23 | 06'48" | 03:19'57" | 24 | 07'45" | 03:27'42" | 25 | 10'30" | 03:38'12" | 26 | 08'23" | 03:46'35" | 27 | 07'03" | 03:53'38" | 28 | 12'49" | 04:06'27" | 29 | 06'54" | 04:13'21" | 30 | 08'26" | 04:21'47" | 31 | 06'24" | 04:28'11" | 32 | 08'41" | 04:36'52" | 33 | 06'49" | 04:43'41" | 34 | 06'45" | 04:50'26" | 35 | 07'21" | 04:57'47" | 36 | 06'29" | 05:04'16" | 37 | 06'34" | 05:10'50" | 38 | 11'24" | 05:22'14" | 39 | 07'50" | 05:30'04" | 40 | 08'38" | 05:38'42" | 41 | 08'42" | 05:47'24" | 42 | 10'32" | 05:57'56" | 43 | 11'59" | 06:09'55" | 44 | 06'12" | 06:16'07" | 45 | 09'36" | 06:25'43" | 46 | 06'26" | 06:32'09" | 47 | 06'06" | 06:38'15" | 48 | 08'41" | 06:46'56" | 49 | 06'05" | 06:53'01" | 50 | 06'04" | 06:59'05" | 50.1 | 06'02" | 06:59'54" |
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