10.3 km | 01:07:52 | 06:36/km日期: 2017-03-05 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 04'55" / 06'07" / 06'56" / 05'37" / 07'42" / 06'10" / 07'20" / 06'44" / 06'29" / 07'27" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+02'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+03'45") | 281 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'07" | 00:11'02" |
| 3 | 06'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'37" | 00:23'35" |
| 5 | 07'42" | 00:31'17" |
| 6 | 06'10" | 00:37'27" |
| 7 | 07'20" | 00:44'47" |
| 8 | 06'44" | 00:51'31" |
| 9 | 06'29" | 00:58'00" |
| 10 | 07'27" | 01:05'27" |
| 10.3 | 08'38" | 01:07'53" |
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