10.0 km | 01:02:55 | 06:17/km日期: 2017-03-05 21:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10076 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 06'02" / 06'13" / 06'15" / 06'17" / 06'15" / 06'25" / 06'33" / 06'36" / 06'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1003 / 1003 | 157 / 111 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1001 / 2005 | 156 / 106 |
| 3 | | 06'14" (+00'32") | 1002 / 3007 | 157 / 101 |
| 4 | | 06'14" (+00'32") | 1007 / 4014 | 158 / 100 |
| 5 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 5014 | 159 / 100 |
| 6 | | 06'16" (+00'34") | 1005 / 6020 | 160 / 99 |
| 7 | | 06'20" (+00'38") | 1001 / 7022 | 160 / 98 |
| 8 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 8023 | 161 / 94 |
| 9 | | 06'37" (+00'55") | 1006 / 9030 | 162 / 92 |
| 10 | | 06'30" (+00'48") | 1004 / 10034 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'02" | 00:11'45" |
| 3 | 06'13" | 00:17'58" |
| 4 | 06'15" | 00:24'13" |
| 5 | 06'17" | 00:30'30" |
| 6 | 06'15" | 00:36'45" |
| 7 | 06'25" | 00:43'10" |
| 8 | 06'33" | 00:49'43" |
| 9 | 06'36" | 00:56'19" |
| 10 | 06'32" | 01:02'51" |
| 10.0 | 05'25" | 01:02'55" |
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