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Wilson
新北市
ID 40985
2 位追隨者
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Wilson
48.9 km
|
02:22:02
|
20.7 km/h
日期:
2017-03-05 08:18
-
卡路里:
2002 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.34 (-3.99)
1004 / 1004
2
02'53"
(05'51")
20.93 (-3.39)
1005 / 2009
3
02'46"
(08'37")
21.95 (-2.37)
1007 / 3016
4
02'57"
(11'34")
20.45 (-3.87)
1005 / 4022
5
02'57"
(14'31")
20.57 (-3.75)
1006 / 5028
展開計圈分析
6
03'00"
(17'31")
20.34 (-3.99)
1012 / 6041
7
02'50"
(20'21")
21.43 (-2.90)
1010 / 7051
8
02'51"
(23'12")
21.18 (-3.15)
1004 / 8056
9
02'53"
(26'05")
20.93 (-3.39)
1000 / 9057
10
03'00"
(29'05")
20.22 (-4.10)
1005 / 10063
11
03'08"
(32'13")
19.35 (-4.97)
1009 / 11072
12
03'27"
(35'40")
17.48 (-6.85)
1000 / 12072
13
02'55"
(38'35")
20.69 (-3.63)
1005 / 13078
14
02'47"
(41'22")
21.69 (-2.64)
1004 / 14083
15
02'55"
(44'17")
20.81 (-3.52)
1009 / 15092
16
02'52"
(47'09")
21.18 (-3.15)
1008 / 16101
17
02'50"
(49'59")
21.43 (-2.90)
1010 / 17112
18
02'54"
(52'53")
20.93 (-3.39)
1010 / 18122
19
02'50"
(55'43")
21.43 (-2.90)
1010 / 19133
20
03'01"
(58'44")
20.22 (-4.10)
1013 / 20147
21
02'54"
(01:01'38")
20.81 (-3.52)
1005 / 21152
22
03'33"
(01:05'11")
17.06 (-7.26)
1005 / 22158
23
02'32"
(01:07'43")
23.84 (-0.48)
1003 / 23162
24
02'49"
(01:10'32")
21.56 (-2.77)
1006 / 24168
25
02'30"
(01:13'02")
24.32
1008 / 25177
26
02'34"
(01:15'36")
23.53 (-0.79)
1006 / 26183
27
02'30"
(01:18'06")
24.16 (-0.16)
1001 / 27184
28
02'40"
(01:20'46")
22.64 (-1.68)
1004 / 28188
29
02'50"
(01:23'36")
21.43 (-2.90)
1006 / 29195
30
02'32"
(01:26'08")
23.84 (-0.48)
1006 / 30201
31
03'19"
(01:29'27")
18.27 (-6.05)
1008 / 31209
32
03'00"
(01:32'27")
20.11 (-4.21)
1002 / 32212
33
02'44"
(01:35'11")
22.22 (-2.10)
1007 / 33220
34
03'27"
(01:38'38")
17.65 (-6.68)
1013 / 34233
35
02'52"
(01:41'30")
21.18 (-3.15)
1009 / 35243
36
02'44"
(01:44'14")
22.22 (-2.10)
1010 / 36253
37
02'34"
(01:46'48")
23.53 (-0.79)
1003 / 37257
38
03'06"
(01:49'54")
19.57 (-4.76)
1006 / 38263
39
03'05"
(01:52'59")
19.67 (-4.65)
1009 / 39272
40
03'00"
(01:55'59")
20.22 (-4.10)
1009 / 40282
41
02'53"
(01:58'52")
20.93 (-3.39)
1001 / 41283
42
02'49"
(02:01'41")
21.56 (-2.77)
1009 / 42292
43
02'53"
(02:04'34")
21.05 (-3.27)
1006 / 43299
44
02'56"
(02:07'30")
20.57 (-3.75)
1003 / 44303
45
03'08"
(02:10'38")
19.25 (-5.07)
1002 / 45306
46
02'57"
(02:13'35")
20.57 (-3.75)
1006 / 46313
47
02'56"
(02:16'31")
20.69 (-3.63)
1007 / 47320
48
02'50"
(02:19'21")
21.43 (-2.90)
1010 / 48330
49
02'41"
(02:22'02")
20.00 (-4.32)
892 / 49223
3月累積里程 :
500.81 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Hsu PoMin
和
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-1.7 %
2
20.8
1.0 %
3
21.7
-1.1 %
4
20.3
1.5 %
5
20.3
-0.2 %
6
20.2
-0.5 %
7
21.2
1.0 %
8
21.1
-0.5 %
9
20.6
-0.2 %
10
20.2
-0.4 %
11
19.1
1.7 %
12
17.2
-2.3 %
13
20.8
2.0 %
14
21.6
-1.3 %
15
20.6
-0.6 %
16
20.9
1.8 %
17
21.4
1.2 %
18
20.7
-0.1 %
19
21.2
-0.7 %
20
20.1
1.0 %
21
20.5
-0.8 %
22
16.7
2.0 %
23
23.7
-0.8 %
24
21.6
1.0 %
25
24.0
1.0 %
26
23.4
-0.4 %
27
23.7
-0.4 %
28
22.8
-0.9 %
29
21.2
-0.9 %
30
23.7
-0.9 %
31
18.1
2.0 %
32
20.0
-1.3 %
33
22.2
-0.6 %
34
17.5
2.4 %
35
20.8
-1.2 %
36
22.0
-1.1 %
37
23.1
-0.8 %
38
19.6
-1.0 %
39
19.5
2.0 %
40
20.2
-0.7 %
41
20.6
1.0 %
42
21.6
-0.2 %
43
20.6
-0.9 %
44
20.5
-0.3 %
45
19.1
1.0 %
46
20.6
1.3 %
47
20.5
2.2 %
48
21.2
-1.8 %
48.9
19.0
1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
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00:57:32
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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