劉紋良 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉紋良台北市
ID 229662

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4.3 km | 00:28:48 | 06:45/km

日期: 2017-03-05 07:09 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'02" / 07'44" / 06'11" / 06'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'02" (+00'54")

986 / 986

2

07'42"

(14'39")

07'40" (+01'32")

1003 / 1990

3

06'11"

(20'50")

06'08"

1007 / 2997

4

06'40"

(27'30")

06'38" (+00'30")

1004 / 4001

5

01'18"

(28'48")

05'13"

248 / 4250

3月累積里程 : 4.26 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'44"	00:14'46"
3	06'11"	00:20'57"
4	06'33"	00:27'30"
4.3	05'00"	00:28'48"

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朋友動態

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