JJZ 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

JJZ 高雄
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JJZ

10.0 km | 01:15:31 | 07:32/km

日期: 2017-03-04 19:12 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 04'14" / 03'19" / 03'26" / 03'20" / 06'05" / 08'41" / 09'51" / 12'43" / 07'37" / 11'36" / 230'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	03'19"	00:07'33"
3	03'26"	00:10'59"
4	03'20"	00:14'19"
5	06'05"	00:20'24"
6	08'41"	00:29'05"
7	09'51"	00:38'56"
8	12'43"	00:51'39"
9	07'37"	00:59'16"
10	11'36"	01:10'52"
10.0	207'09"	01:15'29"

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