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劉胖胖
新北市
ID 3390
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劉胖胖
全馬
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--:--
|
第7馬
2012 台灣至善盃光橋夜跑馬拉松賽
官方成績
日期
2012-08-11
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'47")
00:29'47"
01:00'43"
10 km
(01:00'43")
00:30'56" (+01'09")
15 km
(01:32'30")
00:31'47" (+02'00")
01:05'11" (+04'28")
20 km
(02:05'54")
00:33'24" (+03'37")
25 km
(02:40'18")
00:34'24" (+04'37")
01:14'55" (+14'12")
30 km
(03:20'49")
00:40'31" (+10'44")
35 km
(03:59'47")
00:38'58" (+09'11")
01:16'56" (+16'13")
40 km
(04:37'45")
00:37'58" (+08'11")
Finish
()
日期:
2012-08-11 17:01
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'16"
(06'16")
06'12" (+00'26")
1010 / 1010
2
06'08"
(12'24")
06'07" (+00'21")
1001 / 2011
3
05'51"
(18'15")
05'47" (+00'01")
1010 / 3022
4
05'48"
(24'03")
05'46"
1004 / 4026
5
05'57"
(30'00")
05'52" (+00'06")
1011 / 5038
展開計圈分析
6
06'52"
(36'52")
06'45" (+00'59")
1017 / 6055
7
06'01"
(42'53")
05'55" (+00'09")
1014 / 7070
8
06'11"
(49'04")
06'11" (+00'25")
998 / 8068
9
06'01"
(55'05")
05'58" (+00'12")
1005 / 9074
10
06'21"
(01:01'26")
06'21" (+00'35")
999 / 10073
11
05'58"
(01:07'24")
05'55" (+00'09")
1005 / 11079
12
06'12"
(01:13'36")
06'08" (+00'22")
1008 / 12088
13
05'55"
(01:19'31")
05'49" (+00'03")
1014 / 13103
14
07'17"
(01:26'48")
07'13" (+01'27")
1007 / 14110
15
06'43"
(01:33'31")
06'40" (+00'54")
1007 / 15117
16
06'24"
(01:39'55")
06'20" (+00'34")
1008 / 16126
17
07'00"
(01:46'55")
06'58" (+01'12")
1003 / 17129
18
06'23"
(01:53'18")
06'23" (+00'37")
997 / 18127
19
06'30"
(01:59'48")
06'28" (+00'42")
1004 / 19131
20
06'59"
(02:06'47")
06'57" (+01'11")
1003 / 20135
21
07'26"
(02:14'13")
07'21" (+01'35")
1009 / 21144
22
06'45"
(02:20'58")
06'43" (+00'57")
1003 / 22148
23
06'42"
(02:27'40")
06'37" (+00'51")
1011 / 23159
24
07'02"
(02:34'42")
07'00" (+01'14")
1004 / 24164
25
06'48"
(02:41'30")
06'43" (+00'57")
1010 / 25174
26
08'48"
(02:50'18")
08'46" (+03'00")
1003 / 26177
27
07'22"
(02:57'40")
07'18" (+01'32")
1007 / 27184
28
07'18"
(03:04'58")
07'12" (+01'26")
1012 / 28197
29
08'11"
(03:13'09")
08'09" (+02'23")
1003 / 29200
30
09'07"
(03:22'16")
09'06" (+03'20")
1000 / 30200
31
08'11"
(03:30'27")
08'08" (+02'22")
1004 / 31205
32
06'55"
(03:37'22")
06'48" (+01'02")
1014 / 32220
33
07'44"
(03:45'06")
07'39" (+01'53")
1009 / 33229
34
08'39"
(03:53'45")
08'33" (+02'47")
1009 / 34239
35
08'14"
(04:01'59")
08'09" (+02'23")
1008 / 35247
36
07'49"
(04:09'48")
07'44" (+01'58")
1009 / 36257
37
07'11"
(04:16'59")
07'08" (+01'22")
1004 / 37262
38
08'00"
(04:24'59")
07'55" (+02'09")
1010 / 38272
39
07'33"
(04:32'32")
07'28" (+01'42")
1009 / 39282
40
07'08"
(04:39'40")
07'04" (+01'18")
1009 / 40291
41
07'38"
(04:47'18")
07'36" (+01'50")
1002 / 41293
42
06'44"
(04:54'02")
06'40" (+00'54")
1008 / 42302
特別的比賽,跑馬拉松兼玩水,雖然渾身溼透,但也弭補了幼時不能在雨中奔跑踩水的缺憾。
況且這次可以踩水遊玩42.195公里ㄟ.....讚!
8月累積里程 :
127.69 km
XT 上傳
| 11 years ago
王子(姐)
,
EDS/Leo
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16
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
06'08"
00:12'20"
3
05'48"
00:18'08"
4
05'46"
00:23'54"
5
05'53"
00:29'47"
6
06'46"
00:36'33"
7
05'54"
00:42'27"
8
06'13"
00:48'40"
9
05'58"
00:54'38"
10
06'05"
01:00'43"
11
06'13"
01:06'56"
12
06'10"
01:13'06"
13
05'48"
01:18'54"
14
07'12"
01:26'06"
15
06'24"
01:32'30"
16
06'36"
01:39'06"
17
06'59"
01:46'05"
18
06'23"
01:52'28"
19
06'31"
01:58'59"
20
06'55"
02:05'54"
21
06'28"
02:12'22"
22
07'37"
02:19'59"
23
06'39"
02:26'38"
24
06'42"
02:33'20"
25
06'58"
02:40'18"
26
08'35"
02:48'53"
27
07'10"
02:56'03"
28
07'39"
03:03'42"
29
07'19"
03:11'01"
30
09'48"
03:20'49"
31
07'41"
03:28'30"
32
07'20"
03:35'50"
33
07'24"
03:43'14"
34
07'17"
03:50'31"
35
09'16"
03:59'47"
36
08'13"
04:08'00"
37
06'51"
04:14'51"
38
08'17"
04:23'08"
39
07'20"
04:30'28"
40
07'17"
04:37'45"
41
07'15"
04:45'00"
42
07'00"
04:52'00"
43
06'24"
04:58'24"
43.0
15'54"
04:58'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
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17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
|
00:14:03
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05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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14.4 km
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01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:17
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
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00:12:30
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20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:16
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05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:26
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05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
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01:03:47
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06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
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00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
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00:45:22
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05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
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00:34:22
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:01
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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05:05/km
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