10.3 km | 00:52:19 | 05:03/km日期: 2017-02-23 18:29 - 地點: B區 - 天氣: 風真透 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 04'57" / 05'04" / 04'57" / 04'51" / 05'00" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" (+00'35") | 1006 / 1006 | 175 / 105 |
2 | | 05'12" (+00'23") | 1008 / 2015 | 180 / 106 |
3 | | 05'04" (+00'15") | 1003 / 3019 | 179 / 109 |
4 | | 05'02" (+00'13") | 1001 / 4020 | 181 / 109 |
5 | | 05'00" (+00'11") | 1008 / 5029 | 180 / 110 |
6 | | 04'54" (+00'05") | 1006 / 6036 | 182 / 111 |
7 | | 05'00" (+00'11") | 1003 / 7039 | 183 / 108 |
8 | | 04'57" (+00'08") | 1009 / 8049 | 182 / 110 |
9 | | 04'49" | 1009 / 9058 | 183 / 112 |
10 | | 04'57" (+00'08") | 1009 / 10068 | 183 / 109 |
11 | | 04'40" | 339 / 10407 | 184 / 116 |
2月累積里程 :
218.53 km mizuno wave spacer dyna 2 wide 累積 :
1044.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'12" | 00:10'39" |
3 | 05'09" | 00:15'48" |
4 | 05'03" | 00:20'51" |
5 | 05'00" | 00:25'51" |
6 | 04'57" | 00:30'48" |
7 | 05'04" | 00:35'52" |
8 | 04'57" | 00:40'49" |
9 | 04'51" | 00:45'40" |
10 | 05'00" | 00:50'40" |
10.3 | 04'51" | 00:52'19" |