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陳怡庭
新北市
ID 280610
30 位追隨者
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陳怡庭
24.4 km
|
01:33:18
|
15.7 km/h
日期:
2017-02-19 13:27
-
地點:
東民鐵馬行
-
卡路里:
589 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
39%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'12"
(04'12")
14.23 (-14.80)
992 / 992
2
02'30"
(06'42")
24.32 (-4.71)
1007 / 1999
3
03'02"
(09'44")
20.00 (-9.03)
1010 / 3009
4
02'05"
(11'49")
29.03
1004 / 4014
5
02'32"
(14'21")
23.84 (-5.19)
1000 / 5015
展開計圈分析
6
03'02"
(17'23")
20.11 (-8.92)
1012 / 6028
7
02'29"
(19'52")
24.00 (-5.03)
989 / 7017
8
02'53"
(22'45")
21.18 (-7.86)
1012 / 8029
9
03'38"
(26'23")
16.74 (-12.29)
1009 / 9039
10
02'37"
(29'00")
22.78 (-6.25)
992 / 10032
11
04'03"
(33'03")
14.88 (-14.16)
1002 / 11035
12
03'16"
(36'19")
18.46 (-10.57)
1004 / 12039
13
04'14"
(40'33")
14.23 (-14.80)
1000 / 13040
14
05'28"
(46'01")
11.15 (-17.89)
1014 / 14055
15
02'34"
(48'35")
23.38 (-5.66)
997 / 15052
16
02'09"
(50'44")
28.12 (-0.91)
1000 / 16052
17
02'15"
(52'59")
26.87 (-2.17)
1001 / 17054
18
02'50"
(55'49")
21.18 (-7.86)
994 / 18048
19
10'43"
(01:06'32")
5.69 (-23.35)
1015 / 19064
20
04'33"
(01:11'05")
13.09 (-15.94)
989 / 20053
21
03'13"
(01:14'18")
18.85 (-10.18)
1009 / 21063
22
06'16"
(01:20'34")
9.57 (-19.46)
999 / 22063
23
07'38"
(01:28'12")
7.96 (-21.07)
1012 / 23076
24
03'33"
(01:31'45")
17.48 (-11.56)
1031 / 24107
25
01'33"
(01:33'18")
13.48 (-15.55)
347 / 24455
2月累積里程 :
128.98 km
藍 藍藍1號
Android - Xiaomi Mi 4i 上傳
| 7 years ago
晴天
,
勤勞樸實
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
人渝🏊♀️🐟
下午好~跑跑嗎?速度是飛的~^_^
2017-02-19 15:07 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
騎車?
我正想回頭請教你,如何練游,
可練成跑出 3分速的,哈哈~~嚇屬我了^_^
2017-02-19 16:28 ·
1
個人推
陳怡庭
哈 芹渝 肚子餓忙著吃 來不及改阿 ^^
2017-02-19 16:39 ·
人渝🏊♀️🐟
自己有車真好
說走就走,無拘無束^_^
2017-02-19 16:41 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
用餐愉快~
2017-02-19 16:43 ·
1
個人推
陳怡庭
不小心去車行陪逛.....就..buy 了
2017-02-19 17:17 ·
1
個人推
Terry Chen
(⊙ω⊙)!!!
2017-02-20 01:41 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.1
2.8 %
2
23.7
5.2 %
3
20.3
-2.9 %
4
28.8
1.7 %
5
23.7
-3.8 %
6
20.2
-2.9 %
7
23.5
3.2 %
8
21.3
-1.9 %
9
16.6
-3.2 %
10
23.2
1.8 %
11
14.8
2.8 %
12
18.4
-3.0 %
13
14.2
2.8 %
14
11.1
-3.2 %
15
22.8
-3.4 %
16
28.1
-2.5 %
17
26.7
2.0 %
18
23.1
3.5 %
19
5.5
-2.8 %
20
12.9
2.2 %
21
20.1
3.2 %
22
9.4
-2.4 %
23
8.0
8.7 %
24
17.1
5.1 %
24.4
11.1
-3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
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4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
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10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
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|
01:03:47
|
06:00/km
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|
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|
00:42:51
|
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|
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