剛跑500公尺,小腿就反應酸了,真是無言,只好速度放慢,心想我今天可是全副武裝耶,當然要堅持到底,原本想跑濁水巷的,但是夜色茫茫,又有小蛇會來參加,只好往新社了。
跑到東山樂園,陣陣傳來鐘聲,心裡想好機車的聲音,從這裡開始,不知道是冷還是心裡作祟,一直起雞皮疙瘩,到新社,快到頂時,終於有時間可以看一下夜景,不過小腿一直抗議,當然也不想理他,上半身正常耶,當然繼續啊!
回程負擔少一點了,速度也加看了點,上坡時間花了比較久的時間,下坡要趕回來,終於完成第一次半馬,上次以為20k就是半馬,結果不是,而且才差一點點,都沒人跟我說。
跑公路真的每一步都是驚奇,還有路上狗真多,被嚇了好幾次!還要跟牠說不行喔!
這次跑完只有小腿異常,其他都正常,是不是該訓練一下腿部肌耐力?