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恭喜完成了初半馬 半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬
日期: 2013-10-13 07:30 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
· 留言 · 留言 是辭窮還是沒感覺了,我的初半馬沒什麼感言ㄟ,雖然是人生的第一塊獎牌,就以平常心看待,如果有的話就是感謝我愛和支持我的人~起跑時真的不知是否可以完賽,把推兒子跑的重任交給老婆,自己緩跑熱身,慢慢抓出自己最省力跑姿和速度,赫然發現自己最省力,汗不流氣不喘的速度,竟然有到6’45分速,一直保持這速度跑到大約8K,到了高美溼地,美景讓人心情整各開闊,快速的折返者讓人興奮,折返點讓人轉換心情,過了10K慢慢開始加速盡情的跑,也不保留體力了,再不加速也沒機會了,一路補給順暢沒有渴到,10K後感覺鹽巴特別好吃,也沒遇到撞牆期,就這樣一路的跑回終點~恭喜小妹得獎,老婆完推10K,也感謝這場路跑的所有參與者 賽前宣言: go go ...
10月累積里程 : 125.98 km 赤足 累積 : 886.9 km XT 上傳 | 10 years ago
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