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    🌿淑 琴🌿 高雄
    ID 294721
    314 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🌿淑 琴🌿 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:41:41 | 07:39/km | 第1半馬
    2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-15
    成績02:41:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'34")
    		00:33'34"01:09'46"
    10 km(01:09'46")
    		00:36'12" (+02'38")
    15 km(01:47'18")
    		00:37'32" (+03'58")01:22'35" (+12'49")
    20 km(02:32'21")
    		00:45'03" (+11'29")
    Finish(02:41:41)

    日期: 2017-01-15 06:30 - 地點: 屏東高樹國中 - 天氣: 舒適涼爽的好天氣 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'39" (+00'22")1010 / 1010
    2
    06'28"  (13'11")
    		06'17"1028 / 2038
    3
    06'33"  (19'44")
    		06'34" (+00'17")995 / 3034
    4
    07'01"  (26'45")
    		06'56" (+00'39")1010 / 4044
    5
    07'01"  (33'46")
    		07'01" (+00'44")998 / 5042
    展開計圈分析
    6
    06'43"  (40'29")
    		06'39" (+00'22")1007 / 6049
    7
    07'24"  (47'53")
    		07'22" (+01'05")1002 / 7052
    8
    06'59"  (54'52")
    		06'56" (+00'39")1006 / 8058
    9
    07'23"  (01:02'15")
    		07'17" (+01'00")1012 / 9071
    10
    08'03"  (01:10'18")
    		08'00" (+01'43")1005 / 10076
    11
    07'23"  (01:17'41")
    		07'25" (+01'08")993 / 11070
    12
    07'25"  (01:25'06")
    		07'23" (+01'06")1003 / 12073
    13
    07'56"  (01:33'02")
    		07'52" (+01'35")1007 / 13081
    14
    06'58"  (01:40'00")
    		06'59" (+00'42")995 / 14077
    15
    07'48"  (01:47'48")
    		07'43" (+01'26")1008 / 15085
    16
    10'57"  (01:58'45")
    		10'51" (+04'34")1008 / 16094
    17
    08'51"  (02:07'36")
    		08'52" (+02'35")997 / 17091
    18
    09'14"  (02:16'50")
    		09'09" (+02'52")1008 / 18100
    19
    07'38"  (02:24'28")
    		07'30" (+01'13")1016 / 19117
    20
    08'55"  (02:33'23")
    		08'46" (+02'29")1016 / 20133
    21
    07'09"  (02:40'32")
    		07'10" (+00'53")997 / 21131
    高雄
    🌿淑 琴🌿
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    高雄
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    高雄
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    高雄
    🌿淑 琴🌿
    · 留言

    我的初半馬~到手了^^
    這真的是一場超過5顆星的賽事，整體路線規劃的超棒，延途又有多個水站，補給也超豐盛，每個水站都有加油團啦啦隊，大家都好熱情，尤其印象深刻的是一位大姊，獨自在路邊拼命的吶喊，喊著每位經過跑者的名字，為我們加油的精神實在是令人感動……在一開始起跑時，身體狀況都還很順暢，直到接近9km時突然左腳踝扭到，第一時間很擔心是否受傷，在停下來檢查後確定沒有太大問題時又繼續跑，但此時的心理有些被影響到，速度不敢快，只求順順的跑完，但必竟是初半馬，身體在撐到快16km時腳快抽筋了，但優質的賽事就是不同，身邊不遠處剛好有個醫護陪跑員，於是我請醫護員幫我治療，而這位醫護大哥很熱心，在幫我治療完後還陪我完成後面的路程，真的真的很感謝……（林景煌）醫護員，路跑真的就是這麼棒，可以遇到很好的跑者，期待明年的賽事，路跑萬歲！！

    賽前宣言: 我的初半馬，加油~
    賽後評分: 非常棒~期待明年的賽事
    給 5 星
    1月累積里程 : 125.19 km PUMA IGNITE Mesh 累積 : 529.4 km
    Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago
    tseng, 謝志遠 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    丫涼 恭喜完賽
    2017-01-15 09:41 ·
     2 個人推
    瑤瑤 哇⋯太厲害了，恭喜妳美女
    2017-01-15 10:11 ·
     2 個人推
    吳文献 淑琴妹~
    終於跑完半馬了 ，恭賀
    有第一次經驗，下次必定能有再進步的空間
    加油，加油~
    2017-01-15 10:13 ·
     2 個人推
    鄭緒華 恭喜完賽
    2017-01-15 10:26 ·
     2 個人推
    PCJ 淑琴～～
    恭喜平安順利完賽～
    2017-01-15 10:47 ·
     2 個人推
    姜華忠 恭喜完賽。
    2017-01-15 11:49 ·
     2 個人推
    葉娟 哇～ 完賽嘍！ 好棒棒！
    2017-01-15 12:13 ·
     2 個人推
    Jienchang 恭喜完賽，很棒喔！
    2017-01-15 12:56 ·
     2 個人推
    康銘揚 恭喜初半馬達陣
    2017-01-15 13:08 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 哇～恭喜完賽，以你的跑齡，不簡單啊！
    2017-01-15 13:35 ·
     2 個人推
    Alex Alex Alex WOW. 恭喜順利愉快完成賽事
    2017-01-15 14:02 ·
     4 個人推
    葉丰（赤客） 恭喜挑戰半馬成功，超棒滴＼(^o^)／
    2017-01-15 14:20 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 謝謝~Y 涼哥、瑤瑤美女、文献哥、緒華哥、PCJ、華忠哥、娟娟、Jienchang 、jogging0169、Ming 大哥、Alex 、葉丰大哥~~您們的恭賀我都收到了，不好意思無法一一感謝，很謝謝您們平時的鼓勵和指導，有您們真好~~(^_-)
    2017-01-15 15:45 ·
     4 個人推
    Marco 恭喜完賽！辛苦了，好好休息～
    2017-01-15 15:56 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 Marco 謝謝哦！今天真的有累到……^^
    2017-01-15 17:29 ·
     2 個人推
    陳曉慧 恭喜完賽～
    2017-01-15 19:04 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 曉慧~謝謝您喔！
    2017-01-15 22:46 ·
     1 個人推
    Marco 哈哈，只有短距離可以開速度XDD ，謝謝淑琴，晚安！
    2017-01-15 23:17 ·
     2 個人推
    阿德 恭喜淑琴完成初半馬！
    2017-01-16 09:29 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 阿德謝謝~祝您順心
    2017-01-16 12:24 ·
     2 個人推
    鍾育民 恭喜完賽
    2017-01-16 21:19 ·
     2 個人推
    Alex Alex Alex 淑琴
    晚安 今天天氣不錯 有空可以到公園散步喔 祝有個好夢
    2017-01-17 22:06 ·
     1 個人推
    阿邦 很棒，恭喜完成半馬初體驗，期待妳的初馬心得嘿！
    2017-01-20 00:51 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    206'16"00:12'59"
    306'34"00:19'33"
    407'00"00:26'33"
    507'01"00:33'34"
    606'35"00:40'09"
    707'27"00:47'36"
    806'51"00:54'27"
    907'20"01:01'47"
    1007'59"01:09'46"
    1107'30"01:17'16"
    1207'22"01:24'38"
    1307'36"01:32'14"
    1407'21"01:39'35"
    1507'43"01:47'18"
    1610'50"01:58'08"
    1708'31"02:06'39"
    1809'36"02:16'15"
    1907'29"02:23'44"
    2008'37"02:32'21"
    2107'14"02:39'35"
    21.212'21"02:41'41"

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