6.5 km | 00:36:48 | 05:41/km日期: 2017-01-11 19:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7921 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'33" / 05'13" / 04'32" / 05'04" / 05'28" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'48") | 1008 / 1008 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'18" (+01'48") | 1008 / 2016 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'18" (+01'48") | 1008 / 3025 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'28" (+01'58") | 1010 / 4035 | 162 / 95 |
| 5 | | 05'08" (+00'38") | 1004 / 5040 | 161 / 120 |
| 6 | | 04'30" | 1004 / 6044 | 160 / 137 |
| 7 | | 05'23" (+00'53") | 1002 / 7046 | 155 / 119 |
| 8 | | 05'52" (+01'22") | 1003 / 8050 | 146 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 05'13" | 00:18'06" |
| 4 | 04'32" | 00:22'38" |
| 5 | 05'04" | 00:27'42" |
| 6 | 05'28" | 00:33'10" |
| 6.5 | 07'35" | 00:36'46" |
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