2.3 km | 00:12:06 | 05:10/km日期: 2017-01-11 19:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 00'01" / 10'23" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" | 344 / 2344 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
550.68 km NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
812.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 10'23" | 00:10'24" |
2.3 | 04'56" | 00:12'06" |