黃惠蘭 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠蘭新北市
ID 270159

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2.4 km | 00:35:31 | 14:51/km

日期: 2017-01-11 19:00 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 14'06" / 15'59" / 13'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'53"

(13'53")

13'58"

993 / 993

2

16'03"

(29'56")

16'08" (+02'10")

994 / 1987

3

05'35"

(35'31")

14'33" (+00'35")

383 / 2371

1月累積里程 : 16.89 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	15'59"	00:30'05"
2.4	13'55"	00:35'31"

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