陳永士 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳永士新北市
ID 261966

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5.0 km | 00:31:51 | 06:25/km

日期: 2017-01-11 18:02 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 04'31" / 05'50" / 05'43" / 06'17" / 09'11" / 00'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'26"

1015 / 1015

2

05'50"

(10'21")

05'51" (+01'25")

996 / 2011

3

05'53"

(16'14")

05'45" (+01'19")

1023 / 3034

4

06'19"

(22'33")

06'20" (+01'54")

995 / 4029

5

09'18"

(31'51")

08'59" (+04'33")

1034 / 5064

1月累積里程 : 62.48 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'50"	00:10'21"
3	05'43"	00:16'04"
4	06'17"	00:22'21"
5	09'11"	00:31'32"
5.0	-7'-54"	00:31'51"

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