Alex 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Alex 雲林
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全馬 | 04:34:04 | 06:29/km | 第6馬

2013信義鄉葡萄馬拉松

官方成績
日期	2013-10-06
成績	04:34:04
總名次	304 / 1544
分組名次	78 / 400
平均速度	06:29/km

日期: 2013-10-06 06:30 - 地點: 信義鄉 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2279 Cal

訓練不足加上山路起伏，大腿的肌肉不堪負荷，在30K左右就開始抗議了！不過這場比賽風景很美、天公也做美，今年有來跑的跑友真的是賺到了！

10月累積里程 : 60.20 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1040.1 km

手動上傳 | 10 years ago

偉哥, 沈昆雄和其他 9 人說推

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