[09/19(四)]
尖石宇老團練
上山大概16k 花了1hr50左右
(鄭旭傑說我慢他幾分鐘 自己亂加XDDD)
total 33.27k 含休息時間 4hr20mins
真的很難跑
幾乎是一路往上 陡坡緩坡穿插
最和藹可親的中途有一小段平路休息
坡度都不緩 跑到有咖撐快要發炎的感覺
中間還是停下來幾次
前半程天氣涼 不然會更難跑 這次真的很難跑
路程又長
回程超級沒力 本想要練衝下坡結果還是整個沒力氣
和同行的跑友一邊LDS下去 回程都下坡可是里程數跳好慢
跑下去的時候還在納悶自己剛剛怎麼上來的
後半段10k都幾乎在曬 熱到快要崩潰
腳的肌力不好 膝蓋怪怪的 右腳背也滿不舒服的
很難得的一次體驗
爬坡還是不行 前面集團超快的 根本看不到
回程下坡更是大大落後
好喜歡這條路線 很有挑戰性
還好去程都很涼 幾乎沒有走路(還是被走路的海放)
以後有機會要再來挑戰看看