7.6 km | 00:51:15 | 06:43/km日期: 2016-11-26 07:49 - 總爬升: 115 m - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7228 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 06'10" / 06'18" / 05'56" / 06'10" / 09'09" / 06'47" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" | 1008 / 1008 | 178 / 99 |
2 | | 06'24" (+00'46") | 1007 / 2015 | 154 / 101 |
3 | | 06'20" (+00'42") | 1001 / 3017 | 169 / 93 |
4 | | 05'57" (+00'19") | 1002 / 4019 | 179 / 93 |
5 | | 06'20" (+00'42") | 1006 / 5026 | 170 / 92 |
6 | | 09'05" (+03'27") | 1002 / 6028 | 42 / 259 |
7 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 7028 | 142 / 102 |
8 | | 07'08" (+01'30") | 622 / 7651 | 139 / 100 |
11月累積里程 :
122.54 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
805.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'10" | 00:11'46" |
3 | 06'18" | 00:18'04" |
4 | 05'56" | 00:24'00" |
5 | 06'10" | 00:30'10" |
6 | 09'09" | 00:39'19" |
7 | 06'47" | 00:46'06" |
7.6 | 08'16" | 00:51'15" |