蔡 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡台中
ID 289043

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3.1 km | 00:19:31 | 06:16/km

日期: 2016-11-21 21:20 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'06" / 06'08" / 06'25" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

05'57"

498 / 498

2

03'02"

(06'00")

06'08" (+00'11")

494 / 992

3

03'02"

(09'02")

06'03" (+00'06")

500 / 1493

4

03'12"

(12'14")

06'14" (+00'17")

513 / 2006

5

03'14"

(15'28")

06'23" (+00'26")

505 / 2511

展開計圈分析

11月累積里程 : 22.61 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 馬力歐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'08"	00:12'14"
3	06'25"	00:18'39"
3.1	07'52"	00:19'31"

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