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10.1 km | --:--:-- | --:--
日期: 2013-09-29 08:00 - 卡路里: 594 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 路程中青春嶺這段路坡度太斜了,只能用走的,今天跑起來比先前自行跑時較能控制節奏,前面不衝快,只到竹仔湖時最後1km才開始衝刺. 賽前宣言: 挑戰爬坡山路訓練耐力,如有機會在上七星山,加油! 賽後評分: 身體狀況不佳就沒挑戰七星山,路程真的很硬,不過先前已嘗試跑過2次,所以還能控制節奏,最後改原路跑回起跑點. 給 3 星 9月累積里程 : 276.84 km New Balance M774 累積 : 1262.4 km 手動上傳 | 10 years ago |