Jia-Ying Lyu 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Ying Lyu 新北市
ID 202590

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4.7 km | 00:28:11 | 05:59/km

2016 MIZUNO 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2016-11-13
成績	00:28:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:59/km

日期: 2016-11-13 09:58 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

1000 / 1000

2

06'21"

(12'04")

06'21" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'23"

(18'28")

06'23" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'33"

(25'01")

06'33" (+00'50")

1000 / 4000

5

03'10"

(28'11")

06'05" (+00'22")

520 / 4520

賽前宣言: 突破六分速！

11月累積里程 : 90.54 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rrhorse, yiwei 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'22"	00:12'05"
3	06'24"	00:18'29"
4	06'33"	00:25'02"
4.5	06'05"	00:28'12"

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