Rex lin 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Rex lin 台北市
ID 248352

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半馬 | 02:56:31 | 08:22/km | 第6半馬

新北市八里左岸全國半程馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-23
成績	02:56:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'44")

00:32'44"

01:12'35"

10 km

(01:12'35")

00:39'51" (+07'07")

15 km

(01:55'45")

00:43'10" (+10'26")

01:33'52" (+21'17")

20 km

(02:46'27")

00:50'42" (+17'58")

Finish

(02:56:31)

日期: 2016-10-23 07:08 - 卡路里: 1079 Cal - 總步數: 22508 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02:40'25"

(02:40'25")

08'13"

19494 / 19494

137 / 88

2

16'06"

(02:56'31")

17'43" (+09'30")

908 / 20403

27 / 205

10月累積里程 : 42.20 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Alex Alex Alex, 菜鳥N9 和其他 1 人說推

·

Alex Alex Alex 恭喜順利完成賽事

2016-11-06 16:23 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'25"	00:19'13"
4	07'05"	00:26'18"
5	06'26"	00:32'44"
6	08'01"	00:40'45"
7	08'43"	00:49'28"
8	07'21"	00:56'49"
9	08'47"	01:05'36"
10	06'59"	01:12'35"
11	08'43"	01:21'18"
12	07'53"	01:29'11"
13	07'55"	01:37'06"
14	10'33"	01:47'39"
15	08'06"	01:55'45"
16	10'01"	02:05'46"
17	07'18"	02:13'04"
18	10'09"	02:23'13"
19	11'22"	02:34'35"
20	11'52"	02:46'27"
20.4	24'56"	02:56'31"

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