豆子 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

豆子桃園
ID 135901

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:51:57 | 10:59/km | 第1半馬

艋舺盃全國馬拉松

官方成績
日期	2016-11-06
成績	03:51:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'23")

00:44'23"

01:31'43"

10 km

(01:31'43")

00:47'20" (+02'57")

15 km

(02:28'09")

00:56'26" (+12'03")

01:52'33" (+20'50")

20 km

(03:24'16")

00:56'07" (+11'44")

Finish

(03:51:57)

日期: 2016-11-06 08:04 - 地點: 華江河濱 - 天氣: 超級熱 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

艋舺杯全國馬拉松

11月累積里程 : 21.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蝙蝠俠, Stella Chuang 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

豆子謝謝，胖虎^_^

2016-11-06 13:44 ·

豆子同學，謝謝～

2016-11-06 13:45 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	09'40"	00:18'04"
3	08'27"	00:26'31"
4	09'13"	00:35'44"
5	08'39"	00:44'23"
6	09'14"	00:53'37"
7	09'47"	01:03'24"
8	08'12"	01:11'36"
9	10'22"	01:21'58"
10	09'45"	01:31'43"
11	13'07"	01:44'50"
12	09'50"	01:54'40"
13	11'00"	02:05'40"
14	13'02"	02:18'42"
15	09'27"	02:28'09"
16	15'53"	02:44'02"
17	10'03"	02:54'05"
18	11'04"	03:05'09"
19	10'00"	03:15'09"
20	09'07"	03:24'16"
21	10'08"	03:34'24"
21.3	61'09"	03:52'02"

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朋友動態

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