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Ichiro Chang
台中
ID 68368
124 位追隨者
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Ichiro Chang
29.0 km
|
03:21:16
|
06:56/km
|
第13半馬
第四屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2016-10-30
成績
03:21:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'17")
00:30'17"
01:01'01"
10 km
(01:01'01")
00:30'44" (+00'27")
15 km
(01:35'36")
00:34'35" (+04'18")
01:06'53" (+05'52")
20 km
(02:07'54")
00:32'18" (+02'01")
25 km
(02:43'11")
00:35'17" (+05'00")
00:00'00"
Finish
(03:21:16)
日期:
2016-10-30 06:36
-
總爬升:
369 m
-
卡路里:
1675 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'32"
(06'32")
06'29" (+01'32")
1005 / 1005
2
06'04"
(12'36")
06'03" (+01'06")
1000 / 2005
3
06'04"
(18'40")
06'01" (+01'04")
1005 / 3011
4
05'54"
(24'34")
05'56" (+00'59")
991 / 4003
5
05'43"
(30'17")
05'41" (+00'44")
1003 / 5006
展開計圈分析
6
06'42"
(36'59")
06'39" (+01'42")
1007 / 6013
7
07'26"
(44'25")
07'22" (+02'25")
1007 / 7021
8
04'59"
(49'24")
04'57"
1005 / 8026
9
05'59"
(55'23")
05'59" (+01'02")
998 / 9025
10
05'43"
(01:01'06")
05'42" (+00'45")
1002 / 10028
11
06'52"
(01:07'58")
06'53" (+01'56")
997 / 11025
12
05'46"
(01:13'44")
05'42" (+00'45")
1009 / 12034
13
06'31"
(01:20'15")
06'31" (+01'34")
999 / 13034
14
06'18"
(01:26'33")
06'17" (+01'20")
1002 / 14036
15
09'13"
(01:35'46")
09'10" (+04'13")
1004 / 15040
16
07'59"
(01:43'45")
07'53" (+02'56")
1011 / 16052
17
06'08"
(01:49'53")
06'08" (+01'11")
998 / 17050
18
05'23"
(01:55'16")
05'24" (+00'27")
995 / 18046
19
06'32"
(02:01'48")
06'27" (+01'30")
1012 / 19058
20
06'24"
(02:08'12")
06'23" (+01'26")
1000 / 20058
21
07'01"
(02:15'13")
06'55" (+01'58")
1013 / 21072
22
07'07"
(02:22'20")
07'11" (+02'14")
990 / 22062
23
06'33"
(02:28'53")
06'30" (+01'33")
1007 / 23069
24
08'21"
(02:37'14")
07'57" (+03'00")
1049 / 24119
25
06'42"
(02:43'56")
06'39" (+01'42")
1007 / 25126
26
08'16"
(02:52'12")
08'12" (+03'15")
1006 / 26132
27
10'55"
(03:03'07")
10'57" (+06'00")
995 / 27128
28
11'05"
(03:14'12")
11'02" (+06'05")
1003 / 28131
29
06'57"
(03:21'09")
06'55" (+01'58")
1003 / 29134
賽前宣言:
go go
賽後評分:
go
給 5 星
10月累積里程 :
130.23 km
Android - HTC HTC_M10h 上傳
| 7 years ago
J
,
Lihwa Lee
和其他
9
人說推
·
留言
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
恭喜完賽~~~~~好棒棒!
晚安好眠:)
2016-10-30 22:46 ·
1
個人推
Lihwa Lee
早安
恭喜完賽!
2016-11-01 08:14 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'32"
00:06'32"
2
06'04"
00:12'36"
3
06'04"
00:18'40"
4
05'54"
00:24'34"
5
05'43"
00:30'17"
6
06'42"
00:36'59"
7
07'20"
00:44'19"
8
05'01"
00:49'20"
9
05'57"
00:55'17"
10
05'44"
01:01'01"
11
06'51"
01:07'52"
12
05'42"
01:13'34"
13
06'32"
01:20'06"
14
06'14"
01:26'20"
15
09'16"
01:35'36"
16
07'49"
01:43'25"
17
06'10"
01:49'35"
18
05'28"
01:55'03"
19
06'25"
02:01'28"
20
06'26"
02:07'54"
21
06'51"
02:14'45"
22
07'07"
02:21'52"
23
06'42"
02:28'34"
24
08'03"
02:36'37"
25
06'34"
02:43'11"
26
07'35"
02:50'46"
27
11'16"
03:02'02"
28
11'00"
03:13'02"
29
07'31"
03:20'33"
29.0
35'50"
03:21'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
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8.1 km
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00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
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00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:17
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:37
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06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:12
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05:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:58:11
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05:41/km
鄭穗霓
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15.3 km
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01:33:25
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06:05/km
王聖欣
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10.4 km
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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00:49:01
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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01:29:31
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05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:14
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
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05:28/km
randallkwo
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14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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