葉祈文 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

葉祈文新竹
ID 201576

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2.1 km | 00:14:13 | 06:37/km

日期: 2016-10-29 07:27 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'05" / 05'50" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'14")

1000 / 1000

2

05'50"

(12'55")

05'50"

1000 / 2000

3

01'17"

(14'13")

08'55" (+03'05")

145 / 2145

10月累積里程 : 227.00 km

TCX 上傳 | 7 years ago

kennyhsiung, 阿得和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'50"	00:12'55"
2.1	08'56"	00:14'13"

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