吳宜蓉 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳宜蓉台南
ID 234481

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4.5 km | 00:31:05 | 06:57/km

日期: 2016-10-16 06:41 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 07'03" / 06'48" / 06'57" / 07'01" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'02" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'45")

06'43"

995 / 1995

3

06'57"

(20'42")

06'55" (+00'12")

1003 / 2999

4

07'01"

(27'43")

07'02" (+00'19")

997 / 3997

5

03'22"

(31'05")

07'17" (+00'34")

462 / 4459

10月累積里程 : 14.50 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'48"	00:13'51"
3	06'57"	00:20'48"
4	07'01"	00:27'49"
4.5	06'57"	00:31'05"

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