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全馬 | 06:01:39 | 08:34/km | 第16馬
日期: 2016-10-09 06:00 - 總爬升: 1019 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 3097 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
· 留言 腳傷休養了近四個月,月跑量平均沒有50K,明明合歡山改期可以繼續休養,卻傻傻的跟朋友們報了這場,聽說2年才辦一次,聽說獎牌是關刀,覺得都沒有很吸引我阿(而且聽說路線很硬),但最後腦波很弱的跟報了;比賽時天氣不是很穩定,約跑了15K就開始下著雨,又增加了比賽的難度,淋了差不多4小時才回來,還好這場設定復健恢復跑兼陪跑,整場下來不用拼命也不會太累(好像是去爬山?),不過淋下來也是又濕又冷,還好最後還是把跑友D比給拖回來(雖然超過6小時了.......) 賽前宣言: 我怎麼會跟報這場,腳還沒好阿......
10月累積里程 : 131.17 km NIKE LUNARSOIDED R6 累積 : 436.2 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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