廖學國 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖學國雲林
ID 286756

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5.0 km | 00:31:50 | 06:22/km

日期: 2016-10-09 07:06 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'04" / 05'48" / 06'14" / 06'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'06")

999 / 999

2

05'54"

(11'52")

05'52"

1005 / 2004

3

06'14"

(18'06")

06'11" (+00'19")

1005 / 3010

4

06'33"

(24'39")

06'28" (+00'36")

1012 / 4022

5

07'11"

(31'50")

07'16" (+01'24")

987 / 5010

10月累積里程 : 48.40 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	06'14"	00:18'06"
4	06'27"	00:24'33"
5.0	07'17"	00:31'50"

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