林建生 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林建生台北市
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7.7 km | 01:06:11 | 08:39/km

日期: 2016-10-02 06:04 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'05" / 07'16" / 09'41" / 11'55" / 12'44" / 06'16" / 06'19" / 06'04" /

福和橋下陪跑7k

10月累積里程 : 123.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和范良和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'16"	00:15'21"
3	09'41"	00:25'02"
4	11'55"	00:36'57"
5	12'44"	00:49'41"
6	06'16"	00:55'57"
7	06'19"	01:02'16"
7.7	05'22"	01:06'13"

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