2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 122422

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9.6 km | 01:21:19 | 08:30/km

日期: 2016-09-03 18:30 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 09'58" / 07'48" / 08'45" / 08'31" / 07'43" / 08'43" / 07'14" / 11'23" / 06'56" / 07'49" /

基本訓練

9月累積里程 : 9.55 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

KOF, yunchen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	07'48"	00:17'46"
3	08'45"	00:26'31"
4	08'31"	00:35'02"
5	07'43"	00:42'45"
6	08'43"	00:51'28"
7	07'14"	00:58'42"
8	11'23"	01:10'05"
9	06'56"	01:17'01"
9.5	07'49"	01:21'19"

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