jack 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

jack 基隆
ID 189720

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19.9 km | 01:22:59 | 14.4 km/h

日期: 2016-08-21 06:25 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'34"

(03'34")

16.90 (-2.99)

1000 / 1000

2

03'27"

(07'01")

17.48 (-2.41)

1002 / 2002

3

03'21"

(10'22")

17.91 (-1.98)

998 / 3001

4

03'02"

(13'24")

19.89

1003 / 4005

5

03'49"

(17'13")

15.72 (-4.17)

997 / 5003

展開計圈分析

8月累積里程 : 27.44 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Louis 和 jack 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.8	2.1 %
2	17.4	-3.4 %
3	17.9	5.5 %
4	19.8	2.7 %
5	15.7	-4.2 %
6	14.8	2.4 %
7	14.4	-1.1 %
8	13.7	-4.4 %
9	11.4	4.0 %
10	6.9	-5.8 %
11	14.2	4.7 %
12	15.8	-3.7 %
13	16.2	-3.3 %
14	16.6	2.6 %
15	17.8	-4.7 %
16	17.3	4.0 %
17	15.7	3.7 %
18	15.4	4.0 %
19	11.7	-6.5 %
19.9	12.2	-6.2 %

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