6.4 km | 00:36:02 | 05:37/km日期: 2016-08-21 05:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'11" / 05'53" / 05'26" / 06'01" / 05'54" / 05'33" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'53" | 00:11'04" |
| 3 | 05'26" | 00:16'30" |
| 4 | 06'01" | 00:22'31" |
| 5 | 05'54" | 00:28'25" |
| 6 | 05'33" | 00:33'58" |
| 6.4 | 05'10" | 00:36'02" |
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