12.1 km | 01:41:02 | 08:20/km日期: 2016-08-14 06:26 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 16663 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'57" / 07'35" / 07'50" / 07'20" / 08'51" / 08'20" / 08'40" / 08'20" / 08'54" / 09'19" / 09'13" / 07'44" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'13") | 1611 / 1611 | 169 / 75 |
| 2 | | 07'36" | 1611 / 3223 | 176 / 74 |
| 3 | | 08'12" (+00'36") | 1617 / 4840 | 173 / 70 |
| 4 | | 08'28" (+00'52") | 1612 / 6452 | 175 / 67 |
| 5 | | 08'22" (+00'46") | 1615 / 8068 | 173 / 68 |
| 6 | | 08'50" (+01'14") | 1613 / 9682 | 154 / 73 |
| 7 | | 09'23" (+01'47") | 1613 / 11295 | 132 / 80 |
| 8 | | 07'23" | 850 / 12145 | 174 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'35" | 00:15'32" |
| 3 | 07'50" | 00:23'22" |
| 4 | 07'20" | 00:30'42" |
| 5 | 08'51" | 00:39'33" |
| 6 | 08'20" | 00:47'53" |
| 7 | 08'40" | 00:56'33" |
| 8 | 08'20" | 01:04'53" |
| 9 | 08'54" | 01:13'47" |
| 10 | 09'19" | 01:23'06" |
| 11 | 09'13" | 01:32'19" |
| 12 | 07'44" | 01:40'03" |
| 12.1 | 08'29" | 01:41'02" |
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