James 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

James 新北市
ID 279847

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4.9 km | 00:53:28 | 10:54/km

日期: 2016-08-14 06:07 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'55" / 11'15" / 10'18" / 13'22" / 11'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 4.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

葉小釵說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	11'15"	00:19'10"
3	10'18"	00:29'28"
4	13'22"	00:42'50"
4.9	12'27"	00:53'29"

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