詮宸 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

詮宸高雄
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1600 m | 00:48:22 | 03:01/100m

日期: 2016-08-09 17:16 - 地點: 大直 - 天氣: 午後雷陣雨 - 卡路里: 749 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'57"

(00'57")

01'54" (+00'28")

10

67

2

00'43"

(01'40")

01'26"

10

53

3

01'23"

(03'03")

02'46" (+01'20")

10

93

4

32'09"

(35'12")

04'18" (+02'52")

16

1945

5

13'10"

(48'22")

26'20" (+24'54")

11

801

效率 = 划手數 + 時間(秒)

8月累積里程 : 4.65 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

劉育朱, Guo Wei 和其他 21 人說推

·

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