2.6 km | 00:44:04 | 16:52/km日期: 2024-05-11 16:48 - 平均心率: 91 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 65.9
Pace: 17'28" / 15'51" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'30" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'32" (+01'41") | 610 / 2610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'28" | 00:17'28" |
2 | 15'51" | 00:33'19" |
2.6 | 00'01" | 00:33'20" |