6.1 km | 00:58:33 | 09:40/km日期: 2024-04-26 21:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 10'37" / 09'00" / 09'51" / 09'38" / 08'43" / 14'45" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'51" (+02'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'51" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'56" (+01'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'51" (+01'08") | 54 / 6054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 09'00" | 00:19'37" |
3 | 09'51" | 00:29'28" |
4 | 09'38" | 00:39'06" |
5 | 08'43" | 00:47'49" |
6 | 14'45" | 01:02'34" |
6.1 | 10'00" | 01:03'07" |