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Wen An Lo
台北市
ID 57234
6 位追隨者
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Wen An Lo
85.1 km
|
09:53:47
|
8.6 km/h
日期:
2016-06-10 07:44
-
卡路里:
2832 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'47"
(02'47")
21.82 (-15.68)
1010 / 1010
2
02'47"
(05'34")
21.82 (-15.68)
1010 / 2020
3
06'41"
(12'15")
9.05 (-28.45)
1006 / 3027
4
02'48"
(15'03")
21.69 (-15.81)
1006 / 4033
5
02'31"
(17'34")
24.00 (-13.50)
1001 / 5035
展開計圈分析
6
02'22"
(19'56")
25.71 (-11.79)
1010 / 6045
7
03'34"
(23'30")
17.06 (-20.44)
1011 / 7057
8
02'38"
(26'08")
23.08 (-14.42)
1012 / 8069
9
02'16"
(28'24")
26.67 (-10.83)
1006 / 9075
10
02'21"
(30'45")
25.71 (-11.79)
1000 / 10075
11
02'22"
(33'07")
25.71 (-11.79)
1011 / 11087
12
02'12"
(35'19")
27.48 (-10.02)
1004 / 12092
13
02'23"
(37'42")
25.35 (-12.15)
1001 / 13094
14
02'21"
(40'03")
25.90 (-11.60)
1008 / 14102
15
02'20"
(42'23")
25.90 (-11.60)
1000 / 15102
16
03'44"
(46'07")
16.22 (-21.28)
1004 / 16107
17
02'26"
(48'33")
25.00 (-12.50)
1009 / 17117
18
02'20"
(50'53")
25.90 (-11.60)
1005 / 18122
19
02'20"
(53'13")
26.09 (-11.41)
1009 / 19131
20
02'20"
(55'33")
25.90 (-11.60)
1006 / 20138
21
03'29"
(59'02")
17.39 (-20.11)
1006 / 21144
22
02'10"
(01:01'12")
27.91 (-9.59)
1002 / 22146
23
02'16"
(01:03'28")
26.67 (-10.83)
1006 / 23153
24
02'13"
(01:05'41")
27.69 (-9.81)
1016 / 24169
25
02'06"
(01:07'47")
29.03 (-8.47)
1010 / 25179
26
02'52"
(01:10'39")
21.05 (-16.45)
1002 / 26182
27
02'12"
(01:12'51")
27.48 (-10.02)
1006 / 27188
28
02'15"
(01:15'06")
27.07 (-10.43)
1011 / 28200
29
02'12"
(01:17'18")
27.69 (-9.81)
1012 / 29212
30
02'08"
(01:19'26")
28.57 (-8.93)
1008 / 30221
31
02'10"
(01:21'36")
28.35 (-9.15)
1022 / 31243
32
02'15"
(01:23'51")
27.07 (-10.43)
1010 / 32253
33
02'27"
(01:26'18")
24.66 (-12.84)
1005 / 33259
34
02'53"
(01:29'11")
21.05 (-16.45)
1006 / 34265
35
02'15"
(01:31'26")
27.27 (-10.23)
1019 / 35285
36
02'15"
(01:33'41")
27.07 (-10.43)
1012 / 36297
37
03'40"
(01:37'21")
16.51 (-20.99)
1005 / 37302
38
02'07"
(01:39'28")
28.57 (-8.93)
1001 / 38303
39
02'08"
(01:41'36")
28.57 (-8.93)
1008 / 39311
40
02'17"
(01:43'53")
26.47 (-11.03)
1007 / 40318
41
02'13"
(01:46'06")
27.48 (-10.02)
1008 / 41327
42
02'12"
(01:48'18")
27.48 (-10.02)
1002 / 42329
43
02'10"
(01:50'28")
28.12 (-9.38)
1014 / 43344
44
02'18"
(01:52'46")
26.28 (-11.22)
1003 / 44347
45
02'52"
(01:55'38")
21.18 (-16.32)
1007 / 45355
46
02'15"
(01:57'53")
26.87 (-10.63)
1005 / 46360
47
02'33"
(02:00'26")
24.00 (-13.50)
1018 / 47378
48
02'33"
(02:02'59")
23.68 (-13.82)
1006 / 48385
49
02'49"
(02:05'48")
21.56 (-15.94)
1006 / 49391
50
02'08"
(02:07'56")
28.80 (-8.70)
1018 / 50409
51
02'17"
(02:10'13")
26.67 (-10.83)
1011 / 51420
52
03'01"
(02:13'14")
20.11 (-17.39)
1010 / 52431
53
05'03"
(02:18'17")
12.00 (-25.50)
1007 / 53438
54
02'26"
(02:20'43")
24.83 (-12.67)
1000 / 54439
55
03'15"
(02:23'58")
18.65 (-18.85)
1007 / 55447
56
02'23"
(02:26'21")
25.53 (-11.97)
1008 / 56456
57
02'29"
(02:28'50")
24.66 (-12.84)
1016 / 57472
58
02'30"
(02:31'20")
24.16 (-13.34)
1004 / 58477
59
02'26"
(02:33'46")
25.00 (-12.50)
1012 / 59489
60
02'14"
(02:36'00")
27.07 (-10.43)
1002 / 60491
61
02'33"
(02:38'33")
23.68 (-13.82)
1006 / 61497
62
02'36"
(02:41'09")
23.23 (-14.27)
1000 / 62498
63
02'34"
(02:43'43")
23.68 (-13.82)
1010 / 63509
64
02'32"
(02:46'15")
24.00 (-13.50)
1007 / 64517
65
03'48"
(02:50'03")
15.93 (-21.57)
1005 / 65523
66
02'20"
(02:52'23")
26.09 (-11.41)
1008 / 66531
67
02'22"
(02:54'45")
25.71 (-11.79)
1012 / 67543
68
02'37"
(02:57'22")
23.38 (-14.12)
1012 / 68556
69
02'26"
(02:59'48")
24.83 (-12.67)
1000 / 69557
70
02'16"
(03:02'04")
26.67 (-10.83)
1006 / 70564
71
02'26"
(03:04'30")
25.00 (-12.50)
1008 / 71572
72
03'55"
(03:08'25")
15.38 (-22.12)
1001 / 72573
73
03'00"
(03:11'25")
20.11 (-17.39)
1002 / 73576
74
03'18"
(03:14'43")
18.46 (-19.04)
1011 / 74587
75
02'28"
(03:17'11")
24.49 (-13.01)
1001 / 75589
76
05'01"
(03:22'12")
12.00 (-25.50)
1001 / 76591
77
02'34"
(03:24'46")
23.53 (-13.97)
1002 / 77593
78
03'51"
(03:28'37")
15.79 (-21.71)
1009 / 78602
79
27'54"
(03:56'31")
2.15 (-35.35)
1001 / 79604
80
01:15'05"
(05:11'36")
0.80 (-36.70)
1002 / 80606
81
04'35"
(05:16'11")
13.14 (-24.36)
1001 / 81607
82
02'06"
(05:18'17")
29.03 (-8.47)
1011 / 82619
83
01'38"
(05:19'55")
37.50
1012 / 83631
84
29'52"
(05:49'47")
2.05 (-35.45)
1019 / 84650
85
03:41'39"
(09:31'26")
0.27 (-37.23)
1003 / 85654
6月累積里程 :
189.77 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.6
-1.6 %
2
21.6
1.3 %
3
9.0
1.2 %
4
21.4
1.5 %
5
23.8
-2.4 %
6
25.7
-0.6 %
7
16.9
2.2 %
8
22.6
2.5 %
9
26.1
-1.2 %
10
25.5
1.5 %
11
25.7
4.8 %
12
27.3
2.8 %
13
25.2
-2.6 %
14
25.5
3.0 %
15
25.4
1.9 %
16
16.2
-1.7 %
17
25.0
-1.2 %
18
25.4
-1.1 %
19
25.7
2.0 %
20
26.1
2.2 %
21
17.1
-3.0 %
22
27.7
2.2 %
23
26.5
-2.4 %
24
27.5
3.2 %
25
28.6
1.8 %
26
20.7
-1.9 %
27
27.5
-2.3 %
28
26.7
-2.6 %
29
27.1
-2.2 %
30
28.3
2.2 %
31
28.1
-2.8 %
32
26.7
-0.1 %
33
24.5
3.7 %
34
20.8
2.0 %
35
26.7
-0.5 %
36
26.7
-1.1 %
37
16.4
2.3 %
38
27.7
-2.2 %
39
28.8
-1.8 %
40
26.3
-0.5 %
41
27.1
-2.1 %
42
26.7
2.0 %
43
28.3
3.2 %
44
26.1
4.7 %
45
20.9
-0.8 %
46
26.7
-0.9 %
47
24.0
4.0 %
48
24.3
3.8 %
49
20.6
-1.6 %
50
28.3
-2.6 %
51
26.1
3.7 %
52
20.2
2.8 %
53
11.9
-3.8 %
54
24.2
-3.4 %
55
18.5
-0.9 %
56
25.4
-1.1 %
57
24.0
3.8 %
58
24.2
-1.8 %
59
24.7
1.8 %
60
26.5
4.3 %
61
23.5
-1.2 %
62
23.4
-1.2 %
63
23.7
1.8 %
64
23.4
-1.6 %
65
15.8
-2.8 %
66
25.7
-1.4 %
67
25.7
-0.6 %
68
22.9
1.2 %
69
24.3
2.8 %
70
26.5
-2.5 %
71
25.0
-1.2 %
72
15.9
-0.2 %
73
18.8
4.6 %
74
18.4
-1.3 %
75
24.0
1.2 %
76
15.7
-1.7 %
77
16.0
-1.0 %
78
15.7
2.4 %
79
2.2
-2.7 %
80
0.8
2.5 %
81
52.9
-0.6 %
82
16.4
2.0 %
83
38.3
-0.8 %
84
51.4
-1.0 %
85
44.4
-1.3 %
86
1.8
-0.7 %
85.1
-0.2
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:44:54
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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