侯政維 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

侯政維基隆
ID 713064

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恭喜完成了初馬

220.0 km | 00:41:47 | 00:11/km | 第1馬

6th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-北臺灣站(4/20)

官方成績
日期	2024-04-20
成績	00:41:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'22")

00:29'22"

00:00'00"

Finish

(00:41:47)

日期: 2024-04-20 14:10 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'49"

990 / 990

2

05'09"

(09'56")

05'07" (+00'18")

1006 / 1996

3

05'59"

(15'55")

06'00" (+01'11")

996 / 2992

4

06'36"

(22'31")

06'33" (+01'44")

1006 / 3998

5

06'45"

(29'16")

06'45" (+01'56")

999 / 4997

展開計圈分析

賽後評分: 超特別
給 5 星

4月累積里程 : 49.27 km

Android - asus ASUS_AI2302 上傳 | 4 weeks ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'09"	00:10'01"
3	05'58"	00:15'59"
4	06'37"	00:22'36"
5	06'46"	00:29'22"
6	05'47"	00:35'09"
7	06'29"	00:41'38"
7.1	01'03"	00:41'42"

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