5.5 km | 00:48:10 | 08:45/km日期: 2024-04-17 21:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.5
Pace: 09'08" / 08'24" / 08'30" / 08'37" / 09'14" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'16") | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'24" | 00:17'32" |
| 3 | 08'30" | 00:26'02" |
| 4 | 08'37" | 00:34'39" |
| 5 | 09'14" | 00:43'53" |
| 5.5 | 08'39" | 00:48'11" |
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