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Sakura Wu
台北市
ID 508947
6 位追隨者
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Sakura Wu
158.1 km
|
07:03:56
|
22.5 km/h
日期:
2024-04-13 05:30
-
總爬升:
1997 m
-
平均心率:
141
-
卡路里:
2371 Cal
-
平均步頻:
169
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91.6
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~153
65~79%
2:M馬拉松配速區
153~172
79~89%
3:T乳酸耐力區
172~178
89~92%
4:A無氧耐力區
178~189
92~97.5%
5:I最大耗氧區
189~194
97.5~100%
最大心率為194
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
581.10 km
Strava 上傳
| 1 month ago
Justin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 126~ 164
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.7
2.3 %
2
28.1
1.8 %
3
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4
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Inna Chang
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