3.2 km | 00:22:47 | 07:02/km日期: 2024-04-04 18:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'40" / 07'12" / 07'23" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 234 / 3234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'12" | 00:13'52" |
| 3 | 07'23" | 00:21'15" |
| 3.2 | 06'37" | 00:22'48" |
留言 
Replay
