蔡小夏 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小夏基隆
ID 264226

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5.2 km | 00:44:44 | 08:36/km

日期: 2016-06-26 06:32 - 卡路里: 281 Cal

Pace: 09'18" / 09'34" / 06'05" / 07'28" / 07'21" / 25'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'14" (+03'08")

990 / 990

2

09'39"

(18'48")

09'35" (+03'29")

1006 / 1997

3

06'09"

(24'57")

06'06"

1006 / 3003

4

07'37"

(32'34")

07'30" (+01'24")

1013 / 4017

5

07'12"

(39'46")

07'15" (+01'09")

991 / 5008

6

04'58"

(44'44")

26'09" (+20'03")

189 / 5198

6月累積里程 : 12.40 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, 黃國棟和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'34"	00:18'52"
3	06'05"	00:24'57"
4	07'28"	00:32'25"
5	07'21"	00:39'46"
5.2	24'59"	00:44'44"

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