7.3 km | 00:48:18 | 06:37/km日期: 2024-03-22 11:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 54
Pace: 08'45" / 06'57" / 09'15" / 06'50" / 06'38" / 10'44" / 06'33" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'57" | 00:15'42" |
| 3 | 09'15" | 00:24'57" |
| 4 | 06'50" | 00:31'47" |
| 5 | 06'38" | 00:38'25" |
| 6 | 10'44" | 00:49'09" |
| 7 | 06'33" | 00:55'42" |
| 7.3 | 10'23" | 00:58'49" |
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