6.2 km | 00:37:22 | 06:01/km日期: 2024-03-19 20:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 81
Pace: 07'14" / 07'35" / 05'23" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 04'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
356.88 km Saucony-好市多 AXON 3 累積 :
274.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'35" | 00:14'49" |
3 | 05'23" | 00:20'12" |
4 | 05'26" | 00:25'38" |
5 | 05'23" | 00:31'01" |
6 | 05'29" | 00:36'30" |
6.2 | 04'23" | 00:37'22" |