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李志忠
宜蘭
ID 51438
58 位追隨者
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李志忠
43.0 km
|
05:40:19
|
07:54/km
|
第25馬
2016 台北星光馬拉松
官方成績
日期
2016-06-25
成績
05:40:19
總名次
711 / 1589
分組名次
235 / 479
平均速度
07:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'23")
00:25'23"
00:52'55"
10 km
(00:52'55")
00:27'32" (+02'09")
15 km
(01:22'58")
00:30'03" (+04'40")
00:58'37" (+05'42")
20 km
(01:51'32")
00:28'34" (+03'11")
25 km
(02:26'36")
00:35'04" (+09'41")
01:18'10" (+25'15")
30 km
(03:09'42")
00:43'06" (+17'43")
35 km
(04:02'11")
00:52'29" (+27'06")
01:55'25" (+02'30")
40 km
(05:05'07")
01:02'56" (+37'33")
Finish
(05:40:19)
日期:
2016-06-25 16:00
-
卡路里:
2185 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
28°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
04'59" (+00'08")
1000 / 1000
2
04'51"
(09'50")
04'51"
1000 / 2000
3
05'00"
(14'51")
05'00" (+00'09")
1000 / 3000
4
05'02"
(19'54")
05'02" (+00'11")
1000 / 4000
5
05'28"
(25'22")
05'28" (+00'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'21"
(30'44")
05'21" (+00'30")
1000 / 6000
7
05'13"
(35'57")
05'13" (+00'22")
1000 / 7000
8
06'00"
(41'58")
06'00" (+01'09")
1000 / 8000
9
05'23"
(47'22")
05'23" (+00'32")
1000 / 9000
10
05'32"
(52'54")
05'32" (+00'41")
1000 / 10000
11
07'09"
(01:00'04")
07'09" (+02'18")
1000 / 11000
12
05'47"
(01:05'52")
05'47" (+00'56")
1000 / 12000
13
05'33"
(01:11'26")
05'33" (+00'42")
1000 / 13000
14
06'05"
(01:17'31")
06'05" (+01'14")
1000 / 14000
15
05'26"
(01:22'57")
05'26" (+00'35")
1000 / 15000
16
05'55"
(01:28'53")
05'55" (+01'04")
1000 / 16000
17
05'47"
(01:34'41")
05'47" (+00'56")
1000 / 17000
18
05'33"
(01:40'14")
05'33" (+00'42")
1000 / 18000
19
05'21"
(01:45'36")
05'21" (+00'30")
1000 / 19000
20
05'55"
(01:51'31")
05'55" (+01'04")
1000 / 20000
21
05'26"
(01:56'57")
05'26" (+00'35")
1000 / 21000
22
05'38"
(02:02'36")
05'38" (+00'47")
1000 / 22000
23
05'45"
(02:08'21")
05'45" (+00'54")
1000 / 23000
24
07'41"
(02:16'03")
07'41" (+02'50")
1000 / 24000
25
10'32"
(02:26'35")
10'32" (+05'41")
1000 / 25000
26
07'37"
(02:34'12")
07'37" (+02'46")
1000 / 26000
27
10'08"
(02:44'21")
10'08" (+05'17")
1000 / 27000
28
08'37"
(02:52'58")
08'37" (+03'46")
1000 / 28000
29
09'05"
(03:02'04")
09'05" (+04'14")
1000 / 29000
30
07'37"
(03:09'41")
07'37" (+02'46")
1000 / 30000
31
07'57"
(03:17'39")
07'57" (+03'06")
1000 / 31000
32
07'59"
(03:25'38")
07'59" (+03'08")
1000 / 32000
33
13'07"
(03:38'46")
13'07" (+08'16")
1000 / 33000
34
11'07"
(03:49'53")
11'07" (+06'16")
1000 / 34000
35
12'17"
(04:02'11")
12'17" (+07'26")
1000 / 35000
36
12'42"
(04:14'53")
12'42" (+07'51")
1000 / 36000
37
13'13"
(04:28'06")
13'13" (+08'22")
1000 / 37000
38
11'38"
(04:39'45")
11'38" (+06'47")
1000 / 38000
39
13'01"
(04:52'46")
13'01" (+08'10")
1000 / 39000
40
12'19"
(05:05'06")
12'19" (+07'28")
1000 / 40000
41
12'46"
(05:17'52")
12'46" (+07'55")
1000 / 41000
42
12'23"
(05:30'16")
12'23" (+07'32")
1000 / 42000
43
10'06"
(05:40'22")
12'08" (+07'17")
832 / 42832
賽前宣言:
小心高溫
6月累積里程 :
181.55 km
亞瑟士 虎走3 累積 :
608.6 km
TCX 上傳
| 7 years ago
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,
張佑安
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'00"
00:05'00"
2
04'51"
00:09'51"
3
05'01"
00:14'52"
4
05'02"
00:19'54"
5
05'29"
00:25'23"
6
05'21"
00:30'44"
7
05'14"
00:35'58"
8
06'01"
00:41'59"
9
05'24"
00:47'23"
10
05'32"
00:52'55"
11
07'10"
01:00'05"
12
05'54"
01:05'59"
13
05'27"
01:11'26"
14
06'06"
01:17'32"
15
05'26"
01:22'58"
16
05'55"
01:28'53"
17
05'48"
01:34'41"
18
05'34"
01:40'15"
19
05'21"
01:45'36"
20
05'56"
01:51'32"
21
05'26"
01:56'58"
22
05'39"
02:02'37"
23
05'45"
02:08'22"
24
07'42"
02:16'04"
25
10'32"
02:26'36"
26
07'37"
02:34'13"
27
10'09"
02:44'22"
28
08'37"
02:52'59"
29
09'06"
03:02'05"
30
07'37"
03:09'42"
31
07'59"
03:17'41"
32
07'58"
03:25'39"
33
13'07"
03:38'46"
34
11'08"
03:49'54"
35
12'17"
04:02'11"
36
12'43"
04:14'54"
37
13'13"
04:28'07"
38
11'39"
04:39'46"
39
13'01"
04:52'47"
40
12'20"
05:05'07"
41
12'46"
05:17'53"
42
12'24"
05:30'17"
42.8
12'07"
05:40'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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00:20:07
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07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:05:06
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06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:48:51
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:20
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05:32/km
台中阿森
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11.1 km
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|
05:14/km
王聖欣
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10.0 km
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00:57:41
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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00:51:36
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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01:00:57
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Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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台中阿森
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05:19/km
王聖欣
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10.0 km
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06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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05:53/km
台中阿森
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05:34/km
Inna Chang
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鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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00:20:04
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鄭穗霓
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1.4 km
|
00:12:39
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08:47/km
台中阿森
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11.1 km
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台中阿森
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
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00:31:20
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:37
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13:58/km
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