Ice 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ice 台南
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68.6 km | 06:37:02 | 10.4 km/h

日期: 2016-06-19 05:49 - 總爬升: 513 m - 卡路里: 1606 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

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6月累積里程 : 146.14 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Chao-Wei Tang, 大衛王和其他 31 人說推

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觀看另 3 則留言

科丞騎單車愉快晚安好眠！

2016-06-20 00:49 ·

Ice 晚安

2016-06-20 00:50 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	1.8 %
2	20.9	2.5 %
3	2.5	-1.1 %
4	23.5	-1.5 %
5	21.6	-1.0 %
6	23.8	2.5 %
7	18.3	2.3 %
8	16.7	3.8 %
9	26.3	-1.7 %
10	11.7	4.1 %
11	22.9	-2.2 %
12	19.5	-3.8 %
13	20.6	3.4 %
14	11.1	3.3 %
15	18.2	-9.5 %
16	18.2	-8.2 %
17	6.5	3.8 %
18	13.0	3.9 %
19	15.9	-8.5 %
20	18.8	3.0 %
21	30.5	-1.7 %
22	25.4	-2.0 %
23	16.0	2.3 %
24	3.4	-0.4 %
25	22.9	1.4 %
26	14.5	2.2 %
27	22.8	1.8 %
28	18.2	1.3 %
29	22.5	2.0 %
30	22.0	1.6 %
31	18.7	1.7 %
32	16.2	1.9 %
33	15.0	2.4 %
34	9.4	2.7 %
35	1.0	6.8 %
36	32.4	-3.9 %
37	32.4	-2.5 %
38	32.1	-1.9 %
39	18.5	-1.0 %
40	2.7	-1.4 %
41	16.5	1.8 %
42	27.5	-1.1 %
43	25.9	1.6 %
44	27.5	-1.0 %
45	26.1	-0.8 %
46	19.6	-1.5 %
47	24.5	-0.6 %
48	1.2	2.0 %
49	18.8	-2.1 %
50	21.3	2.2 %
51	16.1	2.2 %
52	19.1	-2.8 %
53	11.8	9.4 %
54	7.8	-2.3 %
55	26.1	-2.9 %
56	14.7	6.2 %
57	5.1	11.2 %
58	26.3	-3.2 %
59	21.8	1.8 %
60	14.5	4.2 %
61	19.3	5.0 %
62	33.6	-3.6 %
63	19.0	2.0 %
64	22.2	-3.3 %
65	18.7	-1.6 %
66	14.7	-2.0 %
67	20.5	-1.0 %
68	15.2	2.4 %
68.6	15.2	1.2 %

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