11.3 km | 01:05:29 | 05:47/km日期: 2016-03-05 07:51 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 10186 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'27" / 06'24" / 05'56" / 05'36" / 05'34" / 05'45" / 05'45" / 05'05" / 05'20" / 05'24" / 05'00" / 13'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+00'27") | 1006 / 1006 | 158 / 115 |
2 | | 05'28" (+00'27") | 1006 / 2013 | 0 / 0 |
3 | | 05'28" (+00'27") | 1006 / 3020 | 0 / 0 |
4 | | 06'25" (+01'24") | 998 / 4019 | 160 / 96 |
5 | | 05'54" (+00'53") | 1004 / 5024 | 162 / 104 |
6 | | 05'35" (+00'34") | 998 / 6022 | 163 / 109 |
7 | | 05'37" (+00'36") | 992 / 7015 | 166 / 106 |
8 | | 05'51" (+00'50") | 1008 / 8023 | 158 / 107 |
9 | | 05'38" (+00'37") | 989 / 9013 | 162 / 108 |
10 | | 05'03" (+00'02") | 1004 / 10018 | 166 / 119 |
11 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 11019 | 166 / 113 |
12 | | 05'25" (+00'24") | 994 / 12013 | 165 / 111 |
13 | | 05'01" | 1004 / 13018 | 167 / 118 |
3月累積里程 : 76.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 06'24" | 00:11'51" |
3 | 05'56" | 00:17'47" |
4 | 05'36" | 00:23'23" |
5 | 05'34" | 00:28'57" |
6 | 05'45" | 00:34'42" |
7 | 05'45" | 00:40'27" |
8 | 05'05" | 00:45'32" |
9 | 05'20" | 00:50'52" |
10 | 05'24" | 00:56'16" |
11 | 05'00" | 01:01'16" |
11.3 | 13'29" | 01:05'29" |