| 代打第二回(第一次全馬代打),個人第6馬
天未亮4點43分騎車出發,到峨眉竟下雨,越來越大,還好到三灣國小會場沒啥雨~
本來要放暑假了,臨時的免費代打,當然要來玩一回
雖然去年有來永和山練跑過,一圈13K多,但其他路線沒去過,感覺很新鮮~
用輕鬆每站吃喝的心情跑馬,心裡沒壓力,到也不賴
一共有四個組別,而全馬有三個折返點,半馬有兩個,所以會遇到跑友好幾次,這場也遇不少認識的跑友
一開始跟權一跑,過三和橋的坡,沒多久看見山嵐美景,遇小池和赤足的湯姆哥,上坡跑沒多久用走滴...跑3K多時慢出發10分鐘的半馬組總1就追過來,有夠快~
第一折返點前遇女總一.二,動團三精英魚哥-伊帥,小池,折返後遇姜神,權一,俊仁,坤哥,國峰,強尼哥,最後邦志及明麗在慢慢玩,7K補給站遇葉問賢
12K補給站後遇帥氣剌青袖的吳同,一起跑了5K,15k補給站遇傑哥…喀西瓜,雙坑產道的大下坡就都獨跑~
之後路線較平緩了約3K,其中遇有一村民自備供水及加油字樣,實在揪感心~
然後上上下下路線,遇坡就開走
約21K遇總1.2並肩而跑~苗14的路沿稍差
24K補給站開始飄雨,遇女總1.2,之後陣陣小雨時而又停
第三折返點26.8K,回29K補給站加碼了湯包及茶葉蛋,真是補足滿滿元氣
但33K後體力下降,走走停停,34K遇在地沒出賽出來覓食的國詔,聊了一會
在大上坡的三元宮處還有苗栗跑團私補青草茶及西瓜和放high歌,讓我頓時恢復體力
38.5K後就都小坡,也一直在減速,連下坡都慢到7分速(29歲組以下的很少人,怕不小心上凸....XD)
結果還是分4.....哈~但沒去領,免得....
路線很清優,車輛少,風景美,補給密集,但坡起伏還蠻多
會場順便買雙Y拖~
GPS錶少算500m,應該是42.3k
感謝辛苦的志工們
感謝私補的朋友
感謝被代打者
感謝動團精實操練
感謝拍照的伙伴們
感謝主辦單位規劃清優路線
感謝老天給個涼爽天
感恩這一切~
賽前宣言: 臨時跑
6/11全馬,輕鬆完賽別曬爆就好,目標破sub5 賽後評分: 優點:路線很清優,車輛少,風景美,補給品不賴又密集,但坡起伏還蠻多
缺點:小缺啦...終點沒人引導,且領完賽獎牌也離太遠了吧~ 給 5 星 6月累積里程 : 224.67 km Saucony Ride 8 累積 : 1358.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'48" | 00:05'48" | 2 | 07'48" | 00:13'36" | 3 | 06'12" | 00:19'48" | 4 | 05'08" | 00:24'56" | 5 | 05'16" | 00:30'12" | 6 | 06'52" | 00:37'04" | 7 | 07'28" | 00:44'32" | 8 | 04'44" | 00:49'16" | 9 | 05'40" | 00:54'56" | 10 | 05'36" | 01:00'32" | 11 | 05'52" | 01:06'24" | 12 | 05'44" | 01:12'08" | 13 | 05'40" | 01:17'48" | 14 | 05'48" | 01:23'36" | 15 | 05'56" | 01:29'32" | 16 | 07'04" | 01:36'36" | 17 | 05'00" | 01:41'36" | 18 | 06'00" | 01:47'36" | 19 | 05'44" | 01:53'20" | 20 | 05'48" | 01:59'08" | 21 | 06'52" | 02:06'00" | 22 | 06'04" | 02:12'04" | 23 | 07'32" | 02:19'36" | 24 | 06'56" | 02:26'32" | 25 | 07'16" | 02:33'48" | 26 | 07'52" | 02:41'40" | 27 | 06'52" | 02:48'32" | 28 | 07'44" | 02:56'16" | 29 | 07'36" | 03:03'52" | 30 | 06'48" | 03:10'40" | 31 | 06'52" | 03:17'32" | 32 | 06'48" | 03:24'20" | 33 | 07'20" | 03:31'40" | 34 | 06'32" | 03:38'12" | 35 | 07'12" | 03:45'24" | 36 | 09'56" | 03:55'20" | 37 | 09'48" | 04:05'08" | 38 | 07'45" | 04:12'53" | 39 | 06'55" | 04:19'48" | 40 | 08'08" | 04:27'56" | 41 | 07'24" | 04:35'20" | 42.0 | 07'18" | 04:42'20" |
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